Spürst du auch diese Herausforderungen auf deiner Kinderwunschreise?
Schuldgefühle und Selbstzweifel belasten dich
Du fühlst dich verantwortlich dafür, dass es nicht klappt, und hinterfragst dich selbst immer wieder. Dabei wünschst du dir nichts sehnlicher, als endlich Vertrauen in dich und deinen Körper zu finden.
Frustration über deinen Körper
Es fühlt sich oft so an, als würde dein Körper nicht so funktionieren, wie du es dir wünschst. Doch du möchtest ihn endlich als Verbündeten wahrnehmen und liebevoll unterstützen.
Mentale Erschöpfung durch den ständigen Druck
Der innere Druck, immer positiv und hoffnungsvoll zu bleiben, laugt dich aus. Du wünschst dir mehr innere Ruhe, um die Kinderwunschzeit mit mehr Gelassenheit zu erleben.
Innere Blockaden und Unsicherheiten
Du spürst, dass du dir manchmal selbst im Weg stehst, wenn Ängste und Zweifel aufkommen. Du möchtest diese Blockaden überwinden und optimistischer in die Zukunft blicken.
Emotionale Achterbahn der Gefühle
Der ständige Wechsel zwischen Hoffnung und Enttäuschung bringt dich emotional aus dem Gleichgewicht. Du wünschst dir mehr innere Stabilität, um mit Zuversicht deinen Weg zum Wunschkind zu gehen.
Wenn du dich in einem dieser Punkte wiedererkennst, dann ist der »Mein Wunschkind« Onlinekurs genau das Richtige für dich!
Doch es gibt einen Weg, all diese Herausforderungen hinter dir zu lassen und voller Vertrauen und Zuversicht nach vorn zu schauen.
STELL DIR MAL VOR …
… du beginnst, deinen Körper mit neuen Augen zu sehen – nicht als Hindernis, sondern als wertvollen Begleiter auf deiner Kinderwunschreise, der dich Schritt für Schritt unterstützt.
… du erkennst, dass es auf deiner Reise nicht nur um das Ziel geht, sondern um die tiefe, heilsame Verbindung zu dir selbst, die dir Vertrauen, Gelassenheit und innere Stärke schenkt.
… du öffnest dich dafür, alte Ängste und emotionale Wunden loszulassen und spürst, wie du mehr Frieden mit dir selbst und deinem Körper schließt.
… du erlebst, wie sich mit jeder Übung nicht nur dein Vertrauen, sondern auch die Harmonie zwischen deinem Geist und deinem Körper verstärkt, sodass du mit mehr Zuversicht in die Zukunft blickst.
… du feierst die kleinen Fortschritte auf deinem Weg und spürst, wie sich Gelassenheit und innere Ruhe in dir ausbreiten, während du die tiefe Verbindung zu deinem Körper und deinem Herzenswunsch neu entdeckst.
Entdecke, was dich erwartet
8 inspirierende Module von Alexandra Schack
MODUL 1
Innere Haltung und Situationsanalyse – Gedanken, Ängste und Blockaden im Hinblick auf deinen Kinderwunsch erkennen.
Verstehe, wie deine Gedanken und Ängste deinen Kinderwunsch beeinflussen.
Schreibe deine Geschichte auf, um verborgene Blockaden ans Licht zu bringen.
Identifiziere negative Glaubenssätze und lerne, sie bewusst zu verändern.
MODUL 2
Körperannahme – Vertrauen in den eigenen Körper finden und ihn als Verbündeten annehmen.
Erkenne die Bedeutung darin, deinen Körper als Freund statt als Feind zu betrachten.
Lasse Enttäuschungen und negative Gefühle gegenüber deinem Körper los.
Baue durch gezielte Übungen und Reflexion stärkeres Vertrauen in deine körperliche Kraft auf.
MODUL 3
Hilfe zur Selbsthilfe – Eine besondere Fähigkeit, die wir alle lernen sollten: »Wie kann ich mir selbst helfen«
Lerne, emotionale Belastungen bewusst zu verarbeiten und loszulassen.
Entwickle Fähigkeiten, um mit intensiven Gefühlen wie Angst oder Trauer besser umzugehen.
Nutze praktische Werkzeuge wie EFT (Emotional Freedom Techniques), um Stress im Alltag schnell und effektiv zu lindern.
MODUL 4
Glaubenssätze – Tief verwurzelte Überzeugungen, die deine Fruchtbarkeit beeinflussen, aufdecken und verändern.
Finde einschränkende Glaubenssätze, die deine Fruchtbarkeit behindern.
Formuliere diese Überzeugungen in positive, stärkende Gedanken um.
Verwende tägliche Affirmationen, um dein Vertrauen in deinen Körper und deine Fruchtbarkeit zu festigen.
MODUL 5
Resonanz und Visualisierung – Die positive Verbindung zu deinem Wunschkind herstellen und den Körper auf die Schwangerschaft einstimmen.
Stelle dir vor, wie du als Mutter bist, und baue eine starke emotionale Verbindung zu deinem Wunschkind auf.
Lass dich von der Vorstellung deiner zukünftigen Mutterrolle inspirieren und tragen.
Nutze gezielte Visualisierungstechniken, um Körper und Geist auf die Schwangerschaft vorzubereiten.
MODUL 6
Was einem keiner sagt – Frieden mit verschiedenen möglichen Lebenswegen finden, ob mit oder ohne Kinder.
Akzeptiere die Möglichkeit, dass dein Leben mit oder ohne Kinder erfüllend sein kann, um inneren Frieden zu finden.
Befreie dich von Ängsten und dem Druck, dich für einen bestimmten Weg entscheiden zu müssen.
Entdecke, wie dein Leben sich entwickeln kann, unabhängig davon, welchen Weg du gehst.
MODUL 7
Stabil im Kinderwunschzentrum – Mentale und emotionale Vorbereitung auf die Herausforderungen einer Kinderwunschbehandlung.
Entwickle mentale Strategien, um die Herausforderungen der Kinderwunschbehandlung zu meistern.
Schaffe eine starke innere Haltung, um besser mit Stress und Enttäuschungen umzugehen.
Finde Wege, dich während der medizinischen Behandlung emotional zu stärken.
MODUL 8
Mangel und Fülle – Vom Mangeldenken zu einer Haltung der Fülle und Dankbarkeit übergehen.
Entwickle die Fähigkeit, vom Mangeldenken (z.B. »Ich werde nie schwanger«) zu einer offenen, positiven Einstellung der Fülle zu wechseln (z.B. »Ich öffne mich für Möglichkeiten«).
Nutze ein Dankbarkeitstagebuch, um deine positive Energie und deine Haltung der Fülle zu verstärken.
Erkenne, wie ein Füllebewusstsein deine körperlichen und emotionalen Voraussetzungen verbessern kann.
Dein Weg zu neuer Hoffnung und emotionaler Stärke
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Einfühlsame und ganzheitliche Unterstützung auf deiner Kinderwunschreise: Von Selbstzweifeln und Schuldgefühlen hin zu Selbstannahme und emotionaler Stärke
8 Module, die dich Schritt für Schritt auf die Empfängnis deines Wunschkindes vorbereiten
3 Meditationen, die dir mehr Entspannung, Wohlbefinden und Liebe in dein Leben bringen
Umfassendes Begleitmaterial zum Herunterladen: Praktische Arbeitsblätter, tiefgehende Reflexionsübungen und Meditationsanleitungen begleiten dich durch jede Phase des Kurses. Sie helfen dir, Ängste zu überwinden, Klarheit zu gewinnen und deinen Kinderwunsch mit innerer Ruhe und Stärke zu verfolgen.